O PROGRESSO DEPENDE DA NOSSA DISPOSIÇÃO PARA CRESCER

Um sinal eficaz de presença contínua é a quietude física que cultivamos na meditação. Isso é algo que precisamos aprender e reaprender à medida que desaprendemos nossa inquietação condicionada. Simplesmente sentamos em uma almofada ou cadeira e permanecemos ali, completamente dedicados ao trabalho da meditação. Este é o primeiro passo para nos afastarmos do egoísmo e da nossa preocupação compulsiva conosco mesmos, enquanto nos abrimos para o que está fora de nós, a realidade ilimitada que expande nosso espírito para o Amor imprevisível e generoso.

O desafio que cada um de nós deve enfrentar é ir além do agora, transcender. Somos peregrinos e, portanto, precisamos progredir. O progresso depende da nossa disposição para crescer, para nos desenvolvermos além de nós mesmos, rumo à vida profunda e generosa de Deus. Então, para começar, sentamos em silêncio.

Em seguida, fechamos os olhos suavemente e começamos a recitar nosso 'mantra' (*). Para meditar, tudo o que precisamos fazer é dizer nossa 'palavra' (mantra) do começo ao fim. Não pense no que você está fazendo ou no que não está fazendo. Não pense em si mesmo. Não se detenha em pensar se isto é uma perda de tempo, se será bom para você ou o que você pode obter com isso. Esses pensamentos devem ser eliminados e abandonados. Eles deixarão de incomodá-lo se você perseverar com o 'mantra', aprofundando sua fé e liberando o poder do Amor do Espírito.

A meditação nos conduz continuamente a um estado de consciência unificada, no qual nos tornamos um com o Uno. Nossa unidade interior e unidade com Deus é um processo que desperta um senso de quem somos, ou melhor, de vida interior, e que se aprofunda de uma maneira mais generosa e vibrante. A meditação nos pede, contudo, que sejamos plenamente práticos em nosso compromisso, em nosso compromisso espiritual.

Fr. John Main, OSB



Fonte: do livro "O Coração da Criação", Canterbury Press, 2007
Traduzido para o espanhol por Lucía Gayón, e para o português por este blog.
PERMANECER EN SU AMOR - Coordenadora: Lucía Gayón - Ixtapa, México
www.permanecerensuamor.com - permanecerensuamor@gmail.com
Fonte da Gravura: https://pixabay.com/pt/photos/buda-monge-estatueta-budismo-7028469/


Para mais detalhes ver:

* CAMINHO DO MANTRA: https://coletaneas-espirituais.blogspot.com/2022/09/mantra-duas-maneiras-de-ser-particula-e.html

* JOHN MAIN E A MEDITAÇÃO CRISTÃ: https://coletaneas-espirituais.blogspot.com/2020/05/john-main-e-meditacao-crista.html


* Mantra, aqui neste contexto, é uma ou mais palavras, numa determinada língua, que tenha algum significado na condução da nossa meditação. Por exemplo, Maranatha. Esta é uma expressão aramaica que, resumidamente, significa: “Vem, Senhor!”, e que é uma das expressões (mantras) usadas na tradição cristã. Obviamente, o mantra pode ser outro conforme a tradição (cabala, budismo, hinduísmo, sufismo etc.) (Nota deste blog)