QUALIDADES A DESENVOLVER

A base do autorrespeito é a fé de que Deus me ama. Através desta experiência posso cultivar o amor próprio. Ao estudar as virtudes de Deus e incorporá-las em minha vida diária, a fé no meu valor inerente aumenta. Mas não é fácil ter autorrespeito porque geralmente o senso que eu tenho de mim é baseado em coisas externas como elogio e posição. A medida que esses aspectos oscilam, a auto apreciação também oscila. Um dia sentirei que sou muito bom e no dia seguinte que não tenho valor. Na verdade, autorrespeito não é o que estou fazendo na minha vida mas o grau de qualidade e virtude que eu trago em cada ato. (Dadi Janki)

Quando tenho autorrespeito eu aprecio minha própria companhia. Se me falta autorrespeito me torno extrovertido, procuro em outros o que não consigo valorizar em mim. Autorrespeito me dá poder para acomodar todas as situações, uma vez que não me deixo afetar por elas. Autorrespeito me ensina a tomar benefício das críticas. Com autorrespeito eu não preciso provar a ninguém que estou certo. Isto me torna totalmente honesto.

Generosidade é mais do que simplesmente dar. O maior ato de generosidade é ver além das fraquezas e erros dos outros, ajudando-os a reconhecer seu valor inato. Os verdadeiros generosos são aqueles que se esforçam para serem mestres de si. Eles são sempre benevolentes com aqueles que criticam ou ignoram o que é bom. Eles entendem que para haver um profundo trabalho interior é preciso alcançar a bondade. Eles têm empatia pelas pessoas porque conhecem as dificuldades enfrentadas por elas na busca do autoconhecimento. Aqueles que nunca tentaram se aprimorar tem pouca tolerância em relação aos outros. (Dadi Janki)

Autoestima é um aspecto importante para o meu bem-estar e para melhorar a qualidade da conversa comigo mesmo. Para aumentar a autoestima eu preciso: (1) reduzir as conversas negativas; (2) pensar no meu progresso espiritual e compartilhar com os outros; (3) evitar pessoas negativas que me levam para baixo; (4) dar a mim revigoramento interior através da meditação; (5) focar nas minhas qualidades e tornar-me genuíno; (6) investir tempo naquilo que me faz sentir bem. (Dr. Usha Kiran)

Inspiração é diferente de motivação. Inspiração é um pensamento, motivação é uma ação. Uma pessoa auto motivada é como um imã que atrai recursos, oportunidades e experiências porque ela coloca pensamentos, ideias e planos na prática. Para sustentar a motivação é necessário ter a capacidade de decidir com precisão. Decidir o que pensar, o que falar, o que fazer. Esse poder pode ser assimilado através da meditação e do cultivo de pensamentos de qualidade. Pensamentos de qualidade são positivos, elevados e benéficos. Eles funcionam como um tônico para manter a motivação.

Brahma Kumaris



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REFLEXÕES PARA A CONSCIÊNCIA DA ALMA

Recolher-se é desapegar. É dar um passo atrás da situação atual. É me distanciar da influência das situações externas que me prendem nas teias dos sentimentos e emoções. Para que eu possa me recolher é crucial entender que não preciso ficar apegado aos acontecimentos rotineiros ou às marés da vida. A meditação me ajuda a construir esse poder. Aprendo a ficar mais quieto. Falo menos. Penso menos. Desenvolvo uma disciplina interior. Para isso, preciso considerar minha mente como minha filha. Não devo repreendê-la por pensar negativo mas tratá-la com cuidado e amor. Isto trará perseverança e finalmente o poder de recolher-se.

Precisão é usar o tempo para fazer seu trabalho bem e sem erros. Mas há uma dimensão mais sutil que se refere aos bons poderes intuitivos. Estar no lugar certo e na hora certa também é precisão. Todos nós temos uma pequena voz interior que nos diz se algo não está muito correto. Quando desconsideramos esta voz, fazemos algo impreciso. Quando agimos de acordo com a voz interior geralmente ficamos agradavelmente surpresos sobre como tudo acabou tão bem. Precisão também é aproveitar as dicas que surgem em muitas situações na vida. Esses são os avisos e sinais que falam para nós, mas discretamente. Se estivermos conectados, notaremos.

Quando há autorrespeito a mente fica estável mesmo nos momentos mais desafiantes e difíceis. Em retorno, isso traz um julgamento correto que permite discernir o que é o certo e errado. Julgamentos corretos levam a ações corretas. Autorrespeito é quando sou capaz de apreciar minha singularidade e dar atenção a mim mesmo. Autorrespeito cria estabilidade que me torna leve e fácil diante das situações. E o sucesso vem como resultado.

Aqueles que são livres de preocupação tem a habilidade de transformar o que parecia ser uma situação negativa em algo muito positivo. Isso é possível porque o estado da mente é calmo. Pessoas assim pensam criativamente e conseguem ver o que está além da situação. Há clareza na tomada de decisão a ação rápida. Também não há perda de tempo. Quando sou despreocupado eu fico satisfeito comigo por consegui ver o positivo e encontrar soluções imediatas ao invés de olhar para o problema e me preocupar com ele. Esse silêncio interior dá um sentimento de poder que naturalmente leva à transformação.

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REFLEXÕES PARA A CONSCIÊNCIA DA ALMA

A autoconfiança está muito ligada ao entendimento de que realmente preciso contribuir com a vida através da minha própria singularidade. Quando ofereço o melhor de mim de forma altruísta, minha felicidade e confiança aumentam. Ser autoconfiante significa ter poderes espirituais, como o amor, a paz e a felicidade. Poderes que são usados na vida diária, não apenas em palavras ou emoções, mas revelando-se no meu comportamento e trazendo benefício aos outros.

Estar em silêncio é estar introvertido. É olhar para dentro e arrumar tudo. Seja o que estiver acontecendo fora, mantenha a paz dentro de você. Mas quanto mais você quer estar em paz, mais situações acontecem para tornar você sem paz porque aqueles que não têm paz causam falta de paz nos outros. Porém, sejam quais forem os obstáculos, é o poder da paz que o ajudará a removê-los. Para cultivar esse poder é preciso: (1) permanecer silencioso, introvertido e em paz; (2) falar sempre de forma pacífica; (3) não deixar entrar as coisas que tiram a sua paz. Treinar essa disciplina é arte!

Que você seja uma imagem de suporte para o mundo ao estar sempre ocupado em trazer benefício. Aquele que é benevolente permanece ocupado dia e noite com novos planos e métodos. Ao ocupar-se em fazer o bem, você fica a salvo do desperdício e do descuido. Tal ajudante do mundo recebe a benção de ser uma imagem de suporte.

A base do autorrespeito é a fé de que Deus me ama. Através desta experiência posso cultivar o amor próprio. Ao estudar as virtudes de Deus e incorporá-las em minha vida diária, a fé no meu valor inerente aumenta. Mas não é fácil ter autorrespeito porque geralmente o senso que eu tenho de mim é baseado em coisas externas como elogio e posição. A medida que esses aspectos oscilam, a auto apreciação também oscila. Um dia sentirei que sou muito bom e no dia seguinte que não tenho valor. Na verdade, autorrespeito não é o que estou fazendo na minha vida mas o grau de qualidade e virtude que eu trago em cada ato. (Dadi Janki)

O rio flui continuamente até chegar ao oceano. Ele não está interessado nas cenas prazerosas ou desprazerosas em seu caminho. Quando encontra obstáculos, como uma pedra, ele flui pelos lados ou por cima dela. Por isso o rio é o símbolo do não apego. Ele mata a sede de muitos e limpa aqueles que se banham nele. Da mesma forma que novas águas estão sempre fluindo nele, nós também precisamos nos renovar. Isto significa tratar os outros com frescor e não sob a influência de seus comportamentos anteriores. O rio é um símbolo de constância: seja experimentando tempos turbulentos ou pacíficos ele simplesmente se mantêm fluindo. (BK Joseph)

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REFLEXÕES PARA A CONSCIÊNCIA DA ALMA

A consciência humana é o guia pessoal e o elo com a Fonte universal da verdade. É possível e prático estar em contato com a consciência, sentir suas pontadas e mordidas, escutar quando ela fala. Quando sentamos no banco do motorista, temos liberdade de escolha: seguir adiante, parar, dar a volta, entrar no fluxo, ceder passagem, sinalizar. Podemos escolher agir com base nos princípios mais íntimos e valores corretos ou reagir com base nas circunstâncias externas negativas. Manter a consciência conectada com a Fonte é o segredo para fazer as melhores escolhas.

Sentimentos de proximidade. Sentimentos de conhecer um ao outro muito bem. Sentimento de que todos fazem parte de uma Família. Esses são exemplos de bons sentimentos, ou seja, os preenchidos com amor. Quando há somente esse tipo de sentimento no seu coração, então é muito fácil ter fé. É fácil confiar. Você começa a desenvolver fé nos aspectos mais elevados de si mesmo, e essa autoconfiança se torna a base para confiar nos outros. Confiança é cultivada ao cultivar bons sentimentos.

Quando tenho autorrespeito eu aprecio minha própria companhia. Se me falta autorrespeito me torno extrovertido, procuro em outros o que não consigo valorizar em mim. Autorrespeito me dá poder para acomodar todas as situações, uma vez que não me deixo afetar por elas. Autorrespeito me ensina a tomar benefício das críticas. Com autorrespeito eu não preciso provar a ninguém que estou certo. Isto me torna totalmente honesto.

Quando nos conhecemos e reconhecemos Deus, todos os sentimentos bons são experimentados. Nos tornamos ignorantes do conhecimento de desejos. Nossa pureza e honestidade trabalham naturalmente. Quando pureza e honestidade estão juntas, nossos sentimentos verdadeiros se espalham por milhares de quilômetros. Dia e noite, precisamos reunir nossos melhores sentimentos de amor, confiança e fé. Quando cultivamos a espiritualidade, não há questão de Eu, Você, Meu e Seu. As barreiras terminam e os desejos também. Nos preenchemos com o amor espiritual e Divino. (Dadi Janki)

A necessidade do momento é aprender a trabalhar junto. Mas antes de sermos companheiros uns dos outros, precisamos da companhia da nossa verdade interna mais elevada. Ou seja, dos bons sentimentos que vêm das qualidades como o não egoísmo, a honestidade e a humildade. Quando sentimentos são  compartilhados, experimentamos proximidade. Sentimentos assim, de amizade genuína, é o que precisamos. A qualidade da nossa vida e dos nossos relacionamentos depende da qualidade dos nossos sentimentos. E a habilidade para transformar o mundo também. (Dadi Janki)

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REFLEXÕES PARA A CONSCIÊNCIA DA ALMA

Aprendemos, desde cedo, que atmosfera é o ar que circula ao redor da Terra. Mas por que sentimos tanta diferença, na cidade, entre um domingo e um dia de semana, além da redução dos carros na rua? Por que nos sentimos tão bem quando entramos em alguns locais e tão pesados em outros? Além dos componentes gasosos, a atmosfera é constituída de pensamentos. A depender da quantidade e da qualidade dos pensamentos, será a atmosfera local. Entre nesse laboratório invisível e faça experimentos para testar sua percepção.

Ser gerente é uma posição, ser líder é uma atitude. A palavra gerente pode constar no currículo, mas a liderança aparece na mente dos liderados quando decidem seguir o líder. O gerente atua das 9 às 17 horas, o líder durante as 24 horas. Os gerentes dirigem no trabalho, os líderes fazem isso na vida. Só há um caminho para liderar que é através do exemplo. Sempre existe alguém nos observando. (Mike George)

Autorrespeito é ter uma boa opinião e apreciação de si. Pode também ser chamado de autoestima se considerarmos a verdade como a semente de ambas as virtudes. Não importa quão difícil seja a situação, não abandone o seu autorrespeito. Mantenha a introversão, paciência e doçura. Procure não ter pensamentos inúteis e nem fale palavras que não sejam auspiciosas porque elas têm um impacto negativo no eu. Aqueles que constantemente têm pensamentos, palavras, ações e relacionamentos elevados irradiam beleza interior.

A face esquecida da compaixão tem uma base puramente espiritual e ultrapassa todos os limites e preconceitos criados pelo mundo. Ela navega pelas barreiras do status econômico e social, cria pontes entre as pessoas, e naturalmente nos relembra que somos do mesmo mundo e temos o mesmo criador. Este aspecto da compaixão tem mais a ver com compartilhar amor e perdão do que doar. É uma lembrança sutil para todos nós, ricos ou pobres, ganhadores ou perdedores, que todos precisam de perdão. (BK Ashima Sachdev, Compassion - Can it be conditional? Purity, July 2004)

Em uma família nem todos tem as mesmas especialidades, habilidades ou comportamento. No entanto, não há comparação ou críticas. Todos vivem juntos com muito amor, sob a autoridade dos pais. Esta é a família ideal. Nela precisamos ser flexíveis, nos ajustar e ter um grande coração, de modo a acomodar tudo e todos com suas diferentes personalidades, mantendo uma visão constante de amor e misericórdia. Isso exige a prática da doçura, humildade e respeito mútuo.

Brahma Kumaris




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MISERICÓRDIA - AMOR - PUREZA - AUTORRESPEITO - VIRTUDE

Sentimentos de misericórdia vem de um estado mental elevado. Comover-se ao ver a dor dos outros, manter os melhores votos e sentimentos elevados, dar consolo, considerar nossa própria felicidade e conforto como sendo secundários frente a vontade de ajudar outros - isso é ter sentimentos misericordiosos. Tudo isso acontece apenas quando nós deixamos de ter sentimentos egoístas.

O amor é uma das qualidades originais da alma humana. Porém, se misturou tanto com apego, possessividade e dependência, que tais hábitos profundamente arraigados foram sendo aceitos como normais. Como resultado, o ser humano tem dificuldade de perceber a verdadeira forma de amor puro, que é incondicional. A qualidade do amor significa: eu me importo, eu compartilho e, em especial, eu liberto. O verdadeiro amor espiritual nunca gera dependência onde os outros não podem ser eles mesmos.

Pureza é um estado de honestidade e limpeza onde sou o mesmo dentro e fora. É quando não engano a mim nem os outros. Consequentemente, não há espaço para artificialidade. Pureza é o estado da verdade original, onde nenhuma violência é cometida contra os outros ou contra mim. Quando o eu está em sua pureza original, os outros não podem prejudicar ou destruir isso, mesmo se tentarem, porque há uma aura natural de proteção que atua como uma barreira invisível. Alcançar esse nível de pureza é respeitar todas as coisas.

O começo de todas as fraquezas é a ausência da palavra: auto. Quando ela é removida de autorrespeito, o vácuo é preenchido pela expectativa de receber consideração dos outros. Dessa forma, nos tornamos dependentes de forças externas, ao invés de dependentes de poderes internos. Mas quando renunciamos o desejo de receber respeito e nos estabilizamos em um estágio elevado de autorrespeito, o respeito nos seguirá como uma sombra.

Virtude é a beleza de uma pessoa. É o que a torna adorável e única. É a cor, a forma, o design da personalidade. Sua mais pura expressão é revelada no olhar, no agir, no falar. Tudo aquilo que estiver próximo a ela estará preenchido de qualidade. A virtude brilha de dentro para fora, tocando tudo o que encontra: as células, o corpo, o meio ambiente, a fibra do planeta. Preenche o que está vazio, cura o que está doente, acomoda o que perturba.

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